johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 13. Februar 2024 |
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00:49:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
301 kcalKalorien |  |
1945Score |
| B: Knäböj hantel djup 24kg, 28, M: Sit-ups 12, 12, 18 B: Djup sumoböj med hantel 28, 33, 35.5 V: Tåhäv i rack 40kg, 40, 40 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x12x10kg, 2x10x12, 2x10x12 M: Russian twist 24x10kg, 24x10, 24x10 B: Rövlyft 40, 50, 50 V: ... | ||
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Show workout details |
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Schritte, 9430 |
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9430Steps count |  |
-4362Change | |
9430Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 301 kcal
