johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 22. Februar 2024 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
336 kcalKalorien |  |
2184Score |
| B: Hantelpress 14kg, 16x9, 16x7 M: Benlyft bänk 18, 18, 18 B: Flyes kabel neråt korsa 15kg, 15/12.5, 12.5 T: Triceps bar 20/17.5kg, 17.5/15, 15 B: Flyes underifrån 7.5, 7.5, 7.5 A: Drag till ansiktet 20kg, 20, 20 BAT: Pushups på knä 16, 12, 12 M: ... | ||
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Show workout details |
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Schritte, 12440 |
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12440Steps count |  |
+70Change | |
12440Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 336 kcal
