johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 27. Februar 2024 |
   |
 |
00:38:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
224 kcalKalorien |  |
1445Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:38:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
224 kcalKalorien | |
1445Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
HochIntensität | |
339 kcalKalorien | |
2184Score |
| B: Flyes kabel neråt korsa 15kg, 15/12.5, 15/12.5 T: Triceps bar 20kg, 20/17.5, 20/17.5 B: Flyes underifrån 10, 7.5, 7.5 T: Triceps rep 15, 17.5, 17.5/15 A: Drag till ansiktet 20kg, 20, 17.5 M: Planka 60sek, 60, 60 BAT: Pushups på knä 20, 15, 12 M... | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 14825 |
 |
14825Steps count |  |
-152Change | |
14825Score |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 787 kcal
