johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 25. März 2024 |
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00:38:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
223 kcalKalorien |  |
1445Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:37:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
HochIntensität | |
227 kcalKalorien | |
1469Score |
| R: Skivstångsrodd underhand 40kg, 40, 40 M: Hängande benlyft 12, 12, 12 R: Brett ryggdrag 40kg, 40, 40 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 17.5, 20/17.5 R: Kabel pullover 20kg, 20, 17.5/15 B: Hammarcurl stående 9kg, 9, 8 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 10793 |
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10793Steps count |  |
-68Change | |
10793Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 450 kcal
