johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 26. Juli 2024 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
253 kcalKalorien |  |
1786Score |
| B: Kabelmix flyes/press låg/mellan/hög 5/5/5kg, 5/5/7.5, 5/5/10 T: Triceps bar 17.5kg, 17.5, 15 B: Hantelflyes nedifrån sned bänk 8x7kg, 10x6, 10x6 M: Crunch med rep 30kg, 35, 35 B: Lutad bänkpress i rackmaskin 40kg, 40, 8x40 T: Triceps rep 15, 15,... | ||
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Schritte, 18397 |
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18397Steps count |  |
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18397Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 253 kcal
