johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 23. August 2024 |
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00:52:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
330 kcalKalorien |  |
2064Score |
| B: Lutad hantelpress 12kg, 14, 14 A: Hantellyft stående 10x6kg, 6, 6 B: Flyes kabel brösthöjd korsa 10kg, 10, 10 A: Axeldrag kabel korsad 5kg, 5, 5 T: Triceps rep 15, 15, 15 M: Crunch med rep 35kg, 35, 40 A: Arnoldpressar 7kg, 8, 8 T: Triceps bar ... | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 69.6 kg |
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69.6 kgGewicht |  |
0.4 kgChange |  |
23.26BMI |
Kein Kommentar
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Schritte, 16029 |
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16029Steps count | |
-4717Change | |
16029Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 330 kcal
