johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 29. Januar 2025 |
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00:48:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
289 kcalKalorien |  |
1906Score |
| B: Benpress vikt högt 50kg, 60, 80 V: Tåhäv 0kg V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0 B: Sissymaskin 10kg, 15, 20 M: Sit-ups 12, 12, 12 B: Kliva upp och ner på plyo 51cm 16x0kg, 16x0, 16x10 B: Balansplatta 2x30sek, 2x30, 2x30 Höft rörlighet | ||
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Show workout details |
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Schritte, 12598 |
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12598Steps count |  |
+540Change | |
12598Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 289 kcal
