joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Donnerstag, 31. Dezember 2009 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
7.50 kmStrecke |  |
5.00 km/hGeschwindigkeit | |
12:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
600 kcalKalorien |
| Körde med skateskidorna och Gordon. Han var pigg och löpvillig. Eva Och Douglas var med första 4,5 km | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 600 kcal
