joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Freitag, 24. Dezember 2010 |
   |
 |
02:22:00Dauer (min.sek) |  |
16.00 kmStrecke |  |
6.76 km/hGeschwindigkeit | |
08:53 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1617 kcalKalorien |
| Tur med Jessica,Dennis och Gordon i 22 minus. Jessica var ToR dalliften, vi fick spåra från stokkan till spåret. Sen körde Dennis och jag upp till Klövsjö och vände. Två korta liftturer ingick så vi fick lite hjälp, dock med klockan på paus... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1617 kcal
