joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 23. Januar 2011 |
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02:05:00Dauer (min.sek) |  |
23.33 kmStrecke |  |
11.20 km/hGeschwindigkeit | |
05:21 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1443 kcalKalorien |
| traningcamp kusin: Runt håberget + två vav nokstugan till klackberg m.m. kaffe och macka rast vid nokstugan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1443 kcal
