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Übungstagebuch
Jonas Sundquist, 54Jahr, Gävle, Schweden| Donnerstag, 4. August 2011 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
5.20 kmStrecke |  |
6.93 km/hGeschwindigkeit | |
08:39 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
238 kcalKalorien |
| Lugn morgonprommenad | ||
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00:35:00Dauer (min.sek) | |
7.00 kmStrecke | |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
502 kcalKalorien |
| Första passet på asfalt. Otroligt varmt. Kändes dock bra. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 740 kcal
