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karolin.hedlund@telia.com Link Übungstagebuch

KvinnaKarolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden
Sonntag, 18. März 2018 Control_rewind Date Control_fastforward
101 Kardio im Fitnessstudio
Time
 00:05:00Dauer (min.sek)
Distance
 0.75 kmStrecke
Kcal
 50 kcalKalorien
Score
 464Score
Löp/gång i bratteskogen.
Added 439 Vor Wochen
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105 Krafttraining
Time
 01:10:00Dauer (min.sek)
Weight
 8727.6 kgGesamtgewicht
List
 16Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 300 kcalKalorien
Score
 2779Score

Trained muscle groups

Abs, Zurück, Brustkorb, Schultern, Trizeps
jobba mer med axelövningar å bygga mer styrka
Added 439 Vor Wochen
Show workout detailsNext
2 uppvärmning i skog å frisk luft Export
Time
 00:25:37Dauer (min.sek)
Distance
 3.28 kmStrecke
Gauge
 7.68 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 07:49 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 136 kcalKalorien
Score
 2357Score
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Det här träningspasset har importerats. bratteskogen å fortfarande is å snö men de va gött med gång/löp
Added 439 Vor Wochen
Polar_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 486 kcal