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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Dienstag, 13. November 2018 |
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00:26:16Dauer (min.sek) |  |
4.43 kmStrecke |  |
10.12 km/hGeschwindigkeit | |
05:56 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
183 kcalKalorien |  |
2430Score |
| Hö fot ngt stel å trög men släppte eft stretch. Lagom uppvärmning före gym å sim | ||
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Show workout details |
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00:28:07Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
2.13 km/hGeschwindigkeit | |
28:07 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
116 kcalKalorien | |
1422Score |
| Kändes så gött å inga problem med ryggen | ||
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Show workout details |
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00:29:00Dauer (min.sek) |  |
3410.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
127 kcalKalorien | |
1151Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Beine, Andere| lite lätt å undvika ngt som kan stöka med ryggen. vill inte få igång pinan igen. | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 426 kcal
