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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Donnerstag, 2. Mai 2019 |
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00:30:11Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
1.99 km/hGeschwindigkeit | |
30:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
150 kcalKalorien |  |
1525Score |
| Varva crawl, bröstsim och ryggsim med korta små armtag (ej ovan huvud). Funka någorlunda | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
5.55 kmStrecke | |
309 kcalKalorien | |
2786Score |
| Vart gött å slippa den hårda vinden ute | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
9317.0 kgGesamtgewicht |  |
13Übungen | |
NormalIntensität | |
265 kcalKalorien | |
2382Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Andere, Schultern| Öka på maskinerna och körde lugna tag. Kolla rätt kroppshållning | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 724 kcal
