kenkva 
Übungstagebuch
Kenth Kvarnerup, 64Jahr, Tyresö, Schweden| Montag, 3. November 2014 |
   |
 |
00:26:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
353 kcalKalorien |
| Tränade på löpband hos Friskis. Uppvärmning 16 min Progressiv fart med 2min mellan fartökning samt minskning. 7,0 - 7,5 - 8,0 - 8,5 - 9,0 - 9,5 - 10,0 - 8,0 Idag fungerade10,0. Nerjogg i 10 min 3min i 7,0 4min 3min i 7,0 | ||
|
Show workout details |
|
00:54:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
313 kcalKalorien |
| Träning på Friskis där jag tränade styrka och balans samt stretch. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 666 kcal
