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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Freitag, 1. November 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Promenad
Time
 00:46:55Dauer (min.sek)
Distance
 4.75 kmStrecke
Gauge
 6.07 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 09:53 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 105 kcalKalorien
Score
 4325Score
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9 Cykling
Time
 00:14:43Dauer (min.sek)
Distance
 4.42 kmStrecke
Gauge
 18.02 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:20 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 32 kcalKalorien
Score
 1219Score
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9 Cykling
Time
 00:13:56Dauer (min.sek)
Distance
 4.15 kmStrecke
Gauge
 17.87 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:21 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 57 kcalKalorien
Score
 1145Score
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20 Schwimmen
Time
 00:41:52Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 2.87 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:56 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 445 kcalKalorien
Score
 2104Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 639 kcal