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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Mittwoch, 15. Januar 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning
Time
 00:37:08Dauer (min.sek)
Distance
 7.12 kmStrecke
Gauge
 11.50 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:13 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 417 kcalKalorien
Score
 4541Score
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9 Cykling
Time
 00:15:10Dauer (min.sek)
Distance
 4.42 kmStrecke
Gauge
 17.49 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:26 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 29 kcalKalorien
Score
 1275Score
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9 Cykling
Time
 01:14:42Dauer (min.sek)
Distance
 23.38 kmStrecke
Gauge
 18.78 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:12 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 118 kcalKalorien
Score
 6288Score
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183 Promenad
Time
 00:43:23Dauer (min.sek)
Distance
 4.06 kmStrecke
Gauge
 5.62 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:41 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 98 kcalKalorien
Score
 4017Score
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9 Cykling
Time
 00:06:23Dauer (min.sek)
Distance
 1.18 kmStrecke
Gauge
 11.09 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:25 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 12 kcalKalorien
Score
 526Score
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79 Skilanglauf
Time
 01:01:18Dauer (min.sek)
Distance
 17.26 kmStrecke
Gauge
 16.89 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:33 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 448 kcalKalorien
Score
 4134Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 1122 kcal