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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Donnerstag, 23. Januar 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Cykling
Time
 00:24:09Dauer (min.sek)
Distance
 5.37 kmStrecke
Gauge
 13.34 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:30 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 37 kcalKalorien
Score
 2035Score
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79 Skilanglauf
Time
 00:59:26Dauer (min.sek)
Distance
 15.45 kmStrecke
Gauge
 15.60 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:51 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 358 kcalKalorien
Score
 4005Score
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183 Promenad
Time
 00:24:18Dauer (min.sek)
Distance
 2.39 kmStrecke
Gauge
 5.90 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:10 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 118 kcalKalorien
Score
 2246Score
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9 Cykling
Time
 00:09:56Dauer (min.sek)
Distance
 2.87 kmStrecke
Gauge
 17.34 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:28 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 20 kcalKalorien
Score
 807Score
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20 Schwimmen
Time
 00:44:45Dauer (min.sek)
Distance
 2.25 kmStrecke
Gauge
 3.02 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 19:53 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 540 kcalKalorien
Score
 2252Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1073 kcal