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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Montag, 24. März 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
79 Skilanglauf
Time
 00:51:49Dauer (min.sek)
Distance
 13.26 kmStrecke
Gauge
 15.35 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:54 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 343 kcalKalorien
Score
 3480Score
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9 Cykling
Time
 00:19:19Dauer (min.sek)
Distance
 5.10 kmStrecke
Gauge
 15.84 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:47 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 32 kcalKalorien
Score
 1621Score
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183 Promenad
Time
 00:21:44Dauer (min.sek)
Distance
 2.28 kmStrecke
Gauge
 6.29 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 09:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 56 kcalKalorien
Score
 1992Score
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183 Promenad
Time
 00:21:44Dauer (min.sek)
Distance
 2.28 kmStrecke
Gauge
 6.29 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 09:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 56 kcalKalorien
Score
 1992Score
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9 Cykling
Time
 00:13:43Dauer (min.sek)
Distance
 3.90 kmStrecke
Gauge
 17.06 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:31 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 26 kcalKalorien
Score
 1134Score
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20 Schwimmen
Time
 00:40:17Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 2.98 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:09 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 480 kcalKalorien
Score
 2035Score
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1 Krafttraining
Time
 00:24:30Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 51 kcalKalorien
Score
 964Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 7
Insgesamt verbrante Kalorien: 1044 kcal