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kkronber Link Übungstagebuch

ManKim Kronberg, 49Jahr, Åbo, Finnland
Donnerstag, 14. August 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning
Time
 00:39:04Dauer (min.sek)
Distance
 7.47 kmStrecke
Gauge
 11.47 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:14 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 464 kcalKalorien
Score
 4781Score
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9 Cykling
Time
 00:21:05Dauer (min.sek)
Distance
 6.56 kmStrecke
Gauge
 18.67 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:13 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 69 kcalKalorien
Score
 1778Score
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20 Schwimmen - Runden
Time
 00:20:07Dauer (min.sek)
Distance
 1.00 kmStrecke
Gauge
 2.98 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:07 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 228 kcalKalorien
Score
 1017Score
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9 Cykling
Time
 00:20:08Dauer (min.sek)
Distance
 6.41 kmStrecke
Gauge
 19.10 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:08 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 42 kcalKalorien
Score
 1696Score
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183 Promenad
Time
 00:25:18Dauer (min.sek)
Distance
 2.46 kmStrecke
Gauge
 5.83 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:17 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 58 kcalKalorien
Score
 2339Score
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9 Cykling
Time
 00:39:52Dauer (min.sek)
Distance
 12.99 kmStrecke
Gauge
 19.55 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:04 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 67 kcalKalorien
Score
 3339Score
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183 Promenad
Time
 00:25:18Dauer (min.sek)
Distance
 2.46 kmStrecke
Gauge
 5.83 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:17 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 58 kcalKalorien
Score
 2339Score
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1 Krafttraining
Time
 00:10:59Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 12 kcalKalorien
Score
 420Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 8
Insgesamt verbrante Kalorien: 998 kcal