Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Sonntag, 12. Dezember 2010 |
   |
 |
Verletzung |
Sträckt en magmuskel. Tror jag.
 |
00:07:38Dauer (min.sek) |  |
2.40 kmStrecke |  |
18.86 km/hGeschwindigkeit | |
03:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
102 kcalKalorien |
| 200-metersintervaller på Atleticum i Malmö. Gick ut lite för hårt och var spyfärdig efter 7 intervaller. Tog det lite lugnare sen och körde 12 totalt. 37,39; 33,32; 36;72, 34,65; 37,30; 37,37; 35,87; 40,00; 40,07; 40,67; 41,87; 42,60. Snittid 38,15.... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 102 kcal
