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4772

Lews Link Übungstagebuch

ManChristian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden
Sonntag, 23. September 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
96 Krafttraining
Time
 00:15:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 86 kcalKalorien

Trained muscle groups

Andere
Convict Conditioning - The Handstand Pushup - Level 2 of 10 - Crow Stands - Progression standard
Added 712 Vor Wochen
Show workout detailsNext
2 Laufen Export
Time
 00:35:22Dauer (min.sek)
Distance
 7.81 kmStrecke
Gauge
 13.25 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 640 kcalKalorien
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6 st 1 km-intervaller med ca. 90 sekunders joggvila mellan med Nadine på Hadebergaspåret.
Added 712 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 726 kcal