Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 48Jahr, Lund, Schweden| Dienstag, 8. April 2014 |
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Verletzung |
Översträckte axeln på farmers walk. Märkte inget förrän senare på kvällen när jag kom hem.
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
449 kcalKalorien |
| Warmup: 3 rounds of: 100 singles 10 passthroughs 20 scorpions 20 mountain climbers A: Frivänd teknik B: 4 rounds for time: 200 meter run 15 KB swings, 20 kg russian 15 HR pushups Result: 8:21 | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 449 kcal
