Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Dienstag, 10. Juni 2014 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
453 kcalKalorien |
| Uppvärmning: 2 rundor: 200 meter löpning 10 down and ups 12 m djupa utfall A: Frontsquats 5 x 40 kg 5 x 40 kg 3 x 50 kg 3 x 50 kg 1 x 60 kg 1 x 70 kg WOD: On the minute for 10 minutes 3 Frontsquats 45 kg Max rep burpees Resultat: 64 burpees | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 453 kcal
