Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Freitag, 3. Oktober 2014 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
595 kcalKalorien |
| Knäböj 102.5 kg (3x5) Nej 5,5,3 Bänkpress 90 kg (3x5) Ja Rygglyft Röd bulg (3x10) Ja Pull-ups BW (3xmax) 5x10,15,20 kg Kipping BW (3xmax) 15,15, 20 | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 595 kcal
