Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 48Jahr, Lund, Schweden| Donnerstag, 27. November 2014 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
478 kcalKalorien |
| Marklyft: 3 x 110 kg 3 x 140 kg 3 x 160 kg Wod: 5 RFT 12 kb swings 16 kg 12 russian twist 16 kg 12 box jumps 60 cm 12 v-ups Resultat: 10:29 | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 478 kcal
