Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Dienstag, 20. Januar 2015 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
612 kcalKalorien |
| Mobilitet: Övning Reps Passthrough med pinne eller gummiband 10 ggr sen flytta in händerna Foam roller axlar 2 minuter Boll höger axel 2 minuter Boll vänster axel 2 minuter Gummiband höger axel 1 minut Gummiband vänster axel 1 minut Gummiband... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 612 kcal
