Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Mittwoch, 21. Januar 2015 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
981 kcalKalorien |
| Mobilitet 75 minuter Pullups 3 x 12 Bänkpress 92,5 kg x 5, 5, 5 | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
490 kcalKalorien |
| Mobilitet (lite snabbare än vanligt eftersom de skulle stänga) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1471 kcal
