Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Freitag, 6. März 2015 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
610 kcalKalorien |
| Aerodyne 3 min 53 cal Press 45 kg x 5 5 Press 50 kg x 5 5 Press 57,5 kg x 5+ 8 Rygglyft Röd bulg (3x10) Ja Pull-ups BW (3xmax) 13,13,13 Butterfly BW (3xmax) 5,6,4 | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 610 kcal
