Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Dienstag, 10. März 2015 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
737 kcalKalorien |
| Aerodyne 3 minuter 68 cal Bänkpress 70 kg x 3 3 Bänkpress 80 kg x 3 3 Bänkpress 90 kg x 3+ 7 Inverted tuck rows 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Inverted tuck roll chin-up 3x8-12 (60s vila) 8,8,8 Chin-ups 3x8-12 (60s vila) 8,8,6 Pistols 3x8-12 (60s vil... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 737 kcal
