Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Freitag, 3. April 2015 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
972 kcalKalorien |
| Gorilla fitness Uppvärmning: 41 DU i rad Aerodyne 2 min väldigt lugnt. Back squat: 2 x 60, 80 kg 10 x 2 x 95 kg Power snatch: 1 x 40, 40, 45, 50, 55 kg Wod 5 RFT 15 OHS 42,5 kg 15 CTB TC 12 min Resultat: 2v + 7. Gick bara ner... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 972 kcal
