Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Sonntag, 5. April 2015 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
729 kcalKalorien |
| 1 clean + 2 jerk 50, 50, 60, 70, 80, 82.5, 85 kg Marklyft 5 x 70, 120, 140 kg 2 x 160 kg 10 RFT TC: 20 min 2 legless rope climb 12 kcal row Result: 6 varv på 17:30 sen dog armarna. | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 729 kcal
