Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Montag, 20. April 2015 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
990 kcalKalorien |
| Knäböj 5 x 50 kg 82,5 kg x 5, 5, 5, 5, 10 Mobilitet + lite snatch CTB 15 kg x 3,3,3,3,5 AMRAP 3 x 5 min (3 min vila) 7 kcal row 7 CTB 7 lateral burpees 1: 2v + 3 burpees 2: 2v + 4 burpees 3: 2v + 2 burpees Weighted back extensi... | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 990 kcal
