Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Dienstag, 6. Dezember 2016 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
977 kcalKalorien |
| Uppvärmning 2v Cindy Front to back lever Tuck 3,3,3,3,3 STC to front lever 5x3 3,3,3,3,3 Ring dips (weigthed) 10 kg 5,5,5 Assisted iron cross 50 cm böjda ben 3,3,3,3,3 Flaggträning 5 set 5 | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 977 kcal
