Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Samstag, 14. Januar 2017 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
983 kcalKalorien |
| Uppvärmning Mål Vikt Resultat Bänkpress 3 x 5 100 4,4,4 Pullovers 3 x 5 35 5,5,5 Strict ring muscle ups (Dragmaskin) 3 x max 0 3,3,3 Pull ups 3 x max 0 7,7,7 Tucked ring rows (Sittande rodd) 3 x max 5,5,5 Butterfly situps AMRAP 120s 35 Bicep... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 983 kcal
