Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Samstag, 28. Januar 2017 |
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01:40:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
821 kcalKalorien |
| Bänkpress 3 x 5 101 5,4,3 Hantelpress 3 x 5 + 35 5,5,11 Stångrodd under bänk 3 x 5 75 5,5,5 Front rolls to L-sit 8 x 1 0 1,1,1,1 Pullups 3 x max 13,11,11 Marklyft 1 x 5 155 5 | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 821 kcal
