Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 40Jahr, Schweden| Samstag, 28. Juni 2025 |
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Kost |
Frukost: 1/2 dl creme fraiche med 20g valnötter.
Lunch: 85g halloumi med 1msk majonäs och 30g spenat, 25g rödbetor.
Middag: 2 stekta ägg, 1/2 halv stekt lök.
Kvällsmål: 1 morot, 8 soltorkade oliver, 125g mozzarella.
Lunch: 85g halloumi med 1msk majonäs och 30g spenat, 25g rödbetor.
Middag: 2 stekta ägg, 1/2 halv stekt lök.
Kvällsmål: 1 morot, 8 soltorkade oliver, 125g mozzarella.
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
357 kcalKalorien |  |
1901Score |
| Eftermiddag. | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
321 kcalKalorien | |
1711Score |
| Kväll. | ||
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| Show workout details |
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00:50:00Dauer (min.sek) | |
576 kcalKalorien | |
3073Score |
Performed activities
Stairclimber, Rudern, Nordic track Laufband, Airbike| Kväll. | ||
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| Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
149 kcalKalorien | |
794Score |
| Kväll. Blandat. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1403 kcal
