Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Donnerstag, 5. Februar 2026 |
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Kost |
Frukost: havregrynsgröt (1/2 dl havregryn, 1 dl vatten.) 1/2 äpple
Efter träning lunch: clear whey.
Efter träning lunch: clear whey.
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
962 kcalKalorien |  |
4986Score |
Performed activities
Heimtrainer, Rudern, Laufband, walken, Crosstrainer, Nordic track Laufband| Förmiddag. | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
191 kcalKalorien | |
992Score |
| Förmiddag. Blandat. | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1153 kcal
