Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden| Montag, 9. März 2026 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
857 kcalKalorien |  |
4434Score |
| 15 min kettlebell 4kg, swings. 30 min pedaltränare med hantlar 2x2kg, biceps, axelpress. 15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 10 min hantlar 9kg, biceps. | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
195 kcalKalorien | |
1013Score |
| Kväll. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1052 kcal
