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49441

peakXp Link Übungstagebuch

ManCarl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden
Donnerstag, 20. Februar 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Morning Run Export
Time
 00:28:04Dauer (min.sek)
Distance
 5.16 kmStrecke
Gauge
 11.03 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:26 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 391 kcalKalorien
Score
 2605Score
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Det här träningspasset har importerats.
Added 331 Vor Wochen
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2 Evening Run Export
Time
 01:23:01Dauer (min.sek)
Distance
 16.07 kmStrecke
Gauge
 11.61 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:10 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 1157 kcalKalorien
Score
 7713Score
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Det här träningspasset har importerats.
Added 331 Vor Wochen
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25
 Dagliga rutiner
Meditation: 0 min
Morgonövningar: Check
Vatten: fm + em
Inget kaffe efter kl 12: check
Andningsövningar med iskall dusch: nej
Lifesum: -454
Greppstyrka: 5 ggr
Added 331 Vor Wochen
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1548 kcal