rothan 
Übungstagebuch
47Jahr, Växjö, Schweden| Mittwoch, 24. Januar 2018 |
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00:46:23Dauer (min.sek) |  |
8.53 kmStrecke |  |
11.03 km/hGeschwindigkeit | |
05:26 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
581 kcalKalorien |  |
4295Score |
| löpband, uppv 10 min, 6x4min, vila 2 min, intervall 1, 3, 5 på incline 2% speed 14,5km/h, 2, 4, 6 incline 5% speed 12km/h, både gav bra puls, toppade pulsen i slutet på sista intervallen, kändes bra, o bra efteråt | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 581 kcal
