stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Montag, 8. Juni 2009 |
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00:14:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
21.43 km/hGeschwindigkeit | |
02:48 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
142 kcalKalorien |
| Cykling till jobbet | ||
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00:40:00Dauer (min.sek) | |
12.60 kmStrecke | |
18.90 km/hGeschwindigkeit | |
03:10 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
559 kcalKalorien |
| Sprang till Onsjövallen och tillbaka efter möten. Sprang hårt och lätt uppför ut. Slitigt hem | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 701 kcal
