stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 29. November 2009 |
   |
 |
00:49:16Dauer (min.sek) |  |
9.00 kmStrecke |  |
560 kcalKalorien |
Performed activities
Crosstrainer| Crosstrainer. 163/176 bpm. Program 9 med target-puls 173. Dvs ett högintensivt pass. Planade ut på ca 11,7km/h och belastning 9 för denna puls. Var tvungen att bryta efter 45 min men det hade inte varit ngt problem att köra vidare. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 560 kcal
