stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 68Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 19. Januar 2010 |
   |
 |
01:45:00Dauer (min.sek) |  |
21.00 kmStrecke |  |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1105 kcalKalorien |
| Fageråsen 5 varv i -3gr, fuktig grov nysnö. Provade första varvet med samma skidor som i söndags= Racing +1/-3 men dåligt fäste. La på ett lager red special 0/-2 på höger skida och ett lager yellow special +3/-2 på vänster sida. Fick inte ut dessa mj... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1105 kcal
