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19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 68Jahr, Fagersta, Schweden

Dienstag, 26. Januar 2010

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Date

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Time

00:57:00Dauer (min.sek)

Distance

12.75 kmStrecke

Gauge

13.42 km/hGeschwindigkeit

Gauge

04:28 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

597 kcalKalorien

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Eskiln 5varv i -7gr, 2,5 varv med Tapio. Skönt pass. Samma skidor o valla som tidigare. Börjar bli lite valla kvar= dåligt fäste. Även glidet var sämre.

0 0	Added 795 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 597 kcal