stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 68Jahr, Fagersta, Schweden| Freitag, 19. Februar 2010 |
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
13.00 kmStrecke |  |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
668 kcalKalorien |
| 5 varv spårning runt Eskiln i kraftigt snöfall och -11gr. 13min per varv ungefär. Sista varvet lite hårdare 170bpm. Missade att starta klockan på första varvet igen. Känns helt ok fortfarande. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 668 kcal
