Get the app Contact Login Create account

19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Sonntag, 12. Februar 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Export

Time

01:06:31Dauer (min.sek)

Distance

12.31 kmStrecke

Gauge

11.10 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:24 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

972 kcalKalorien

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yrbmJscr_BjFqMjAHv%40%5DX%7B%40xAgAHYb%40cQBoMtDsU%7CAsN%7ECkj%40tEsm%40dIkn%40bJii%40%7ECcIzEqHhGkSEuYZeId%40gEk%40%60GUlHEnKPdJ%5B%7ECaGfQq%40dAw%40h%40w%40P%7B%40MmFkCaASeAN%7BAbAkAzBU%7CHaAdLwEpQyDzUo%40%7EIkAzIi%40nKaBvLgBjGcA%60%40iABc%40Q%7BAjFaAxAOx%40dGdlAdCrSElDiBbWgAbDdAiD%5EaCx%40eMR_K_CoRWgHBaElAyc%40%7E%40wQ%60ByRXyGGwBdBmNvB_CxBgJp%40yHxAiK%7E%40iWfB%7BI%60%40uFuA%7CLgE%7CNmDdUqBxSs%40%7EKyBfPs%40bCg%40h%40q%40X%7BBDaBvFk%40r%40%5BhABdC%7EBv%5EIfGlA%60%60%40PfAfApC%7CAhMkAnVe%40zD%7D%40pCSN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Stakåkning på Aspens is i perfekt soligt väder -1C. Ca 10cm snö med div spår av olika kvalitet. Bra stavfäste. Första 7.5km gick bra med handen men därefter ont. Sökte hitta stavgrepp som var bekämt med gipset. Det här träningspasset har importerats....

0 0	Added 743 Vor Wochen

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 972 kcal