stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Freitag, 27. Februar 2015 |
   |
 |
00:34:57Dauer (min.sek) |  |
5.02 kmStrecke |  |
8.62 km/hGeschwindigkeit | |
06:58 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
378 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. På Andreas trainer framför VM stafetten. Last 4 och lätt växel. ca 80 rpm. ca 155 i puls men hastigheten verkar för låg. Höjde sadeln ca 3,5cm och ligger nu på 25 cm från ovansida sadel till där stolpen går ner... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 378 kcal
