Get the app Contact Login Create account

19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Sonntag, 1. Mai 2016

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Radfahren

Export

Time

03:44:01Dauer (min.sek)

Distance

109.51 kmStrecke

Gauge

29.33 km/hGeschwindigkeit

Gauge

02:03 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

1957 kcalKalorien

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BgdmJacr_B%7EArDrDlAf%40q%40fDwUvKy_%40dCiZpEwKfCkM_BmUpIwh%40%7C%40%7B%5DhDyW%60%40c%60%40fDc%5EM%7B_%40dJwt%40t%40gZqBcv%40vCu%7CAkCuYf%40mS%7DAgt%40yCu%60%40%7BAcaAkAuJj%40iBvDwBvA%7BJ%60%40mKoAwU%7E%40%7BCjN_LzTuKfAiGJySdEaM%60OmItGZzHcKnE%7Bk%40z%40k_%40hFoJvG%7Bo%40%5Ea%5DaHkc%40eG%7BNsAoLfAoNmCgKyCgEee%40s%5DaBqD%7BAwJv%40%7D%5EaCid%40eLwk%40gFwLsSuX%7Bb%40iaAoW_r%40gXm%5E_GwX_F_h%40vCyMb%40yYlEct%40rI_%60%40%60MeSzFqi%40nEkLrNyOhH%7DPbTsXrEmX%60K_hApHkTfWa_%40dG%7BRjl%40_mEzD%7Bu%40z%40_cA%7EDw%5BvGiOlfA%7DoApDeH%7CBmKb%40eJ%5CbAC_lA%7DDi%7C%40zAs%60A%7DCw%7B%40hBiR%60PwU%7EF%60PdG%60IlEzAj%5BhCzMkCtI%5EhCh%40fE%7EElDMpLxClPiLf%5BLzFvBjIbI%7CNcGjRyDj%5Cy%5Ev%60%40_x%40fQeFpGyFbOTpX%7BHrWrAzKsErNiM%60EaBnJjBbLWbNmExNyAh_%40lCfyBsw%40pCcErF%7B_%40zCiEdt%40%7BP%7CUJ%7EWcH%7Ef%40%7BFtGyCbQgUpd%40uChDkGvAeJrBeRhBcf%40lEuMfO%7DKbQqYpd%40cc%40tY_d%40dBwFxFah%40%60Mq%5E%60LeVhFoEbc%40%7BMjXkZd%60AanBxGiJbK%7DGhc%40wFbYyYtm%40%7B%5Dp%7E%40oFgTltBcDjr%40kEzWs%40f%5CwD%7Ed%40%7DP%7E%60A%7DFti%40u%40jl%40nBrtAgIr%5E_JzK%7BPja%40u%5E%60kBuJrPoJr%5BcLxTmJni%40oEhh%40mJdn%40%5DhKtCzj%40zK%60zAsDfTuFzp%40iFx%7D%40EdYvFvXnLvZv%40%7Cc%40cJdM_MnJ_%7C%40xzA%7DFlCeIl%40cFYmIwCwD%60AyDdHsE%60VaHnKo%60%40na%40%7BF%60De_%40rKwXhVo%5ExPoOxMyy%40vxAyU%7ETubA%60mBea%40fbA_P%60h%40uXpt%40_LvSg%5D%7E%5BgNnTo%5DrQ%7Bt%40fLyWzAoCfFiGtb%40oPvb%40_FvT%7DEz%40aFbFic%40fx%40qWnZkf%40b%5D%7Dk%40jf%40%7DjAjy%40eEf%40%7BJgBmHTeXhMwHIgIsE_DSqF%7ECiT%60VuUlDwa%40%60SoSjFaGlEuLbPmLv%5CiOnWmSfLqFbH%7DCw%40qDeIuPgUqAj%40y%40nKvAzKnHjUtEfWVp%5DgFjq%40aHzLgAz%60%40kE%7Ei%40_ChGoE%60E%7BFa%40uCjCyHbB_GhN%7DAh%5DuRjJyQzOj%40jYeAjRo%40xByEnDrB%7E%7B%40fEhr%40vAbx%40k%40%60SfBpTDbl%40mBzr%40lBnr%40YvTmKrz%40T%60a%40yDxe%40RvX_ErXmAha%40qIhc%40xAvYcIlUsDha%40%7DJr%5CeDtUgFyBaAqC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Vårklassikern motionslopp på 11mil. Släppte snabba gruppen redan vid Sundbo, 5km. Har mest kört själv så jag är jättenöjd med farten jag kunde hålla. Ståcyklade 75% av de sista 3 milen då krampen i vänster bakl...

0 0	Added 526 Vor Wochen

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 1957 kcal