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19113

stef.ostlund Link Übungstagebuch

ManStefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden
Dienstag, 24. Januar 2017 Control_rewind Date Control_fastforward
43 Strenght&stretch Export
Time
 00:11:32Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 66 kcalKalorien
Det här träningspasset har importerats.
Added 488 Vor Wochen
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2 Laufen Export
Time
 00:30:25Dauer (min.sek)
Distance
 5.84 kmStrecke
Gauge
 11.52 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:13 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 387 kcalKalorien
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sfbmJswk_BPyAq%40_DKmA%7CBwI%60%40Bb%40i%40P%40%60Vj%60%40pCvG%7CDbP%7E%40dKh%40dBjAxBxAtA%7E%40xBtBbGlBhHzCnI%7CHlSnFrLnBtG%7E%40dBdA%60D%60F%7ELfDzGzCdEbCjEcHaKcFqK_E%7DLkBmCy%40aDoBsEs%40eCeB_DiD_I%7BAwEkEiKcEoOaCoFyAuAyBqEeAcLoCcMqBmFsBeEyKwPmCsEuAaDw%40%7B%40_%40FaAh%40g%40%7CCeAdDRhBtAlEVzBMdA_%40n%40_BzA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Med Rutger. Fartlek som stsrtade i för hög fart. Väldigt jobbigt!
Added 488 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 453 kcal